Твой личный фитнес тренер, на связи 24/7
и создай тело мечты
Начни прогрессировать уже через 2 недели
Выбери направление тренировок
01
Действуй по плану и моей программе
02
Достигай результата за 3 месяца
03
Workout Programms
Diet Plans
Stay Strong
КОМУ ПОДОЙДЕТ?
01
Всем, кто хочет разобраться в нюансах тренинга, понять от чего происходит рост и научится в дальнейшем самим видоизменять тренинг, подбирать упр и тренировочные принципы
Всем, кто хочет Похудеть, просушиться, понять как работает кардио и силовые тренировки при похудении + бонусом разобраться в питании и больше не страдать на диетах
02
Всем, кто хочет набрать сухую мышечную массу, эффективно и быстро спрогресировать в силе и обьемах, понять сколько калорий нужно и как все считать для набора массы
03
ОБО МНЕ
ВЫБИРАЙ ПРОГРАММУ И ЧИТАЙ ПОДРОБНЕЕ
БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ
Скоро будет доступно
ЖИМ - СТАНОВАЯ - ПРИСЕД
PDF GUIDE
Результаты ПОДОПЕЧНЫХ
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
На ЧЕМ ПОСТРОЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ
01
Я подаю самую важную и при этом углубленную информацию простым языком, которая помогает достичь целей любому
02
Я рассказываю о теории и показываю примеры программ тренинга и питания, на которых прогрессировал и я и мои клиенты
03
Я даю не просто план которому надо следовать, это знания, и пошаговые инструкции, и в дальнейшем, ты сможешь их переделывать под себя
В гайдах о тренинге - я углубленно говорю о принципах, типах нагрузок, механизме роста мышц, и о выстраивании тренировок под цели
05
В продуктах о питании, ты узнаешь все о калориях, бжу, принципах, мифах, зачем и когда что лучше, и реальные рационы
06
04
Каждый человек, который все посмотрел, усвоил, понял и начал двигаться по моим инструкциям - добился крутого результата!
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
  • Я супер благодарен тебе бро! Я тренировался 5 раз в неделю и делал разные мышцы в разные дни, но пройдя твое часовое обучение по всем принципам тренинга и взяв готовую программу, я начал тренироваться через день и результат в наборе мышц уже был через 1 месяц, кроме этого спасибо за советы о питании!
    Илья
    17 Лет
  • Бастард лучший! Я смог похудеть на 10 кг всего за 2 месяца, просто пройдя твой гайд о питании и следую пошаговой инструкции я понял как все работает и начал следовать всем советам и готовому плану, результат увидел уже за неделю, а потом мне стало интересно менять питание и я все равно получал результаты
    Игорь
    22 Года
  • После того как я посмотрел обучение о принципах тренировок, я понял что я 1 год тренировался вообще не правильно, теперь я начал чувствовать свои мышцы, понял как подбирать упражнения, веса, что такое отказы, как правильно применять периодизацию и делать читинг
    Саша
    27 Лет
  • Данил мой любимый блогер, смотрел его давно и очень хотел стать как он. Он мне всегда помогал и подсказывал просто так, по этому когда он выпустил свои тренировочные планы и обучение, я не думая решил их купить, те знания которые он дает стоят в тысячи раз больше этой цены!
    Даня
    16 Лет
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ