Твой личный фитнес тренер, на связи 24/7
Смотреть Все Программы
Записаться На Консультацию
Начни прогрессировать уже через 2 недели
и создай тело мечты
Твой личный фитнес тренер, на связи 24/7
Смотреть Все Программы
Записаться На Консультацию
Начни прогрессировать уже через 2 недели
и создай тело мечты
01
Выбери направление тренировок
Действуй по плану и моей программе
02
Достигай результата за 3 месяца
03
Workout Programms
Diet Plans
Stay Strong
Получить Программу + Видео обучение
КОМУ ПОДОЙДЕТ?
01
Всем, кто хочет разобраться в нюансах тренинга, понять от чего происходит рост и научится в дальнейшем самим видоизменять тренинг, подбирать упр и тренировочные принципы
Всем, кто хочет Похудеть, просушиться, понять как работает кардио и силовые тренировки при похудении + бонусом разобраться в питании и больше не страдать на диетах
02
Всем, кто хочет набрать сухую мышечную массу, эффективно и быстро спрогресировать в силе и обьемах, понять сколько калорий нужно и как все считать для набора массы
03
Получить Программу + Видео обучение
ДОСТИГНИ РЕЗУЛЬТАТА СО МНОЙ!
01
Выбери свое направление тренировок
Действуй по плану и моей программе
02
Достигай результата за 3 месяца
03
ОБО МНЕ
Получить Программу + Видео обучение
На ЧЕМ ПОСТРОЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ
01
Как правильно тренироваться и от чего растут сила и мышцы. Как работает кардио и когда нужно?
02
Время под нагрузкой, постоянной напряжение, отказ, рабочий вес и как его подобрать
03
Нейромышечная связь и как понять делаешь ли правильно, темпы и паузы
На чем работают мышцы (гликоген) из чего состоят и как достичь обьема и силы
05
2 типа гипертрофии, саркоплазматическая и механическая
06
Что такое Циклирование и Периодизация, как применять
08
Читинг как инструмент увеличения силы, кому подойдет и как делать
07
Питание: белки, углеводы, жиры, сколько нужно и когда, соль, вода. Как работает калории и как определить норму
09
04
Подбор упражнений, как упростить или видоизменять если не чувствуешь и не прогрессируешь
SALE
Dining Chair by esteban+moreno
With a new design approach for flexible use: from a dinner for two to a big celebration.
$
79
$
200
Learn more
Buy now
Underwater wearable watches
An accessory for any occasion, from a nice dinner to an underwater swim.
$
90
Learn more
Sac Marin Yellow
Marinetmarine store backpack. The Sac Marin can be worn as a backpack or as a bag over one shoulder.
$
108
Learn more
More products
  • Selestial Seasons
    ⭑⭑⭑⭑⭑
    Offering the family rooms, outdoor pool, private beach territory and gym space. Free WiFi is provided.
    Book now
  • Superrior Room
    Our larger Superior room is 30 square meters in size and features either a double beds.
  • Deluxe Sea View
    The best-selling Deluxe Room is 44 square-metres offering gorgeous views of the beautiful beach.
  • Swiming Pool
    Olympic size pool where you can go for a vigorous swim or Jacuzzi corner where you can really relax.
  • Gym Space
    Equipped with a fantastic choice
of exercise machines. Enjoy your workout with the charming swimming pool view.
  • Private Beach Territory
    Our hotel has a private beach area. Enjoy your vacation without bothering to find place under the sun.
  • Still don’t know what to book?
    You can contact us via chat or by the email. We will help you!
    Contact Us
Click to order